Öffentliches Sprechen. Begeistern & Überzeugen Sie.
Integraler Public Speaking Ansatz (IPSA) Arrange preliminary talk nowÖffentlich Sprechen
Wirksam Kommunizieren
Was steht im Weg
- Redeangst, Nervosität & Unsicherheit
- Fehlender Funke und Langeweile
- Kein Kontakt zum Publikum
- Überdetaillierter Inhalt
- Konfuser Aufbau
- Unklares Anliegen
Was tun?
- Lernen Sie WIE Sie inhaltlich überzeugen
- Lernen Sie WIE Sie durch ihre Präsenz begeistern
- Lernen Sie, sich mit dem Publikum zu verbinden
- Überwinden Sie Nervosität und lernen Sie selbstbewusst zu sprechen
Was Sie gewinnen
- Selbstbewusstsein und persönliches Wachstum
- Vorteile in Beruf- und Sozialleben
- Möglichkeit, aktiv zu gestalten
- Möglichkeit tatsächlich etwas zu bewegen
- Interessante Einsichten in sich selbst und andere
Integraler Public Speaking Ansatz (IPSA)
Um ihr Potential voll auszuschöpfen, ist das Erlernen rhetorischer Tricks und Kniffe allein ist nicht genug. Der Integrale Public Speaking Ansatz (IPSA) arbeitet mit Ihnen vier grundlegende Qualitäten heraus: Sie werden lernen, mit Ihrem Inhalt zu überzeugen, mit ihrer Präsenz zu punkten, Redeangst zu überwinden und sich mit ihrem Publikum zu verbinden.
Vier grundlegende Qualitäten des IPSA
Alle vier Ebenen sind für ihr überzeugendes Auftreten und gutes Selbstgefühl wesentlich. Introvertierte Menschen können so lernen erfolgreich zu sprechen, Menschen mit Redeangst können beeindruckende Fähigkeiten erlangen, gute Sprecher können herausragende Qualitäten erlangen, brillante Ideen können adäquate Beachtung finden. Stöbern Sie ein wenig oder nehmen Sie direkt Kontakt auf.
Die richtige Vorbereitung
Der erste Schritt
Evaluieren Sie den Kontext
Bevor wir uns den vier Grundqualitäten für erfolgreiches Sprechen widmen, ist es von höchster Wichtigkeit, den Kontext zu evaluieren. Was ist der Anlass und das genaue Format? Welche Informationen haben sie über Zeit und Ort? Wer sind die Zuhörer und natürlich: Was ist Ihr Anliegen?
Was ist ihr Anliegen
Herausragende und in Erinnerung bleibende Sprecher sind sich ihres Anliegens ganz genau bewusst. Aufbau, Beispiele und Stil werden so gewählt, dass sie die gewünschte Reaktion der Zuhörer hervorrufen. Was möchten Sie erreichen? Möchten sie über ein Thema informieren? Möchten Sie provozieren oder beschwichtigen? Möchten Sie ihr Publikum herausfordern oder dessen Annahmen hinterfragen und transformieren? Lernen Sie, wie Sie Ziele und Anliegen evaluieren und adressieren und Sie werden einen sofortigen Effekt in der Qualität ihres Auftrittes wahrnehmen.
Übung, Übung, Übung
Die Faustregel ist ganz einfach: Je mehr Sie üben, desto überzeugender und selbstsicherer werden Sie. Erlernen Sie Methoden, sich systematisch und effizient zu verbessern. Erleben und genießen Sie ihren Erfolg.
Überzeugen Sie mit ihrem Inhalt
Fundierter Inhalt als Basis
Inhalt überzeugend strukturieren
Die brillantesten Inhalte, inspirierendsten Forschungsergebnisse, provozierendsten Gedanken oder neuesten Erkenntnisse kommen häufig nicht in Gänze zum Tragen. Überdetaillierte, unklare oder verwirrende Vortragsweise sind einige Gründe. Lernen Sie deshalb, Ihren Inhalt intelligent aufzubauen und die Punkte überzeugend miteinander zu verbinden. Kenntnisse in Struktur und Rhetorik werden Ihnen helfen, ihrem Inhalt die ihm zustehende Aufmerksamkeit zu geben.
Inhalt angemessen aufbereiten
Nachdem Sie Aufbau und Struktur vorbereitet haben, konzentrieren Sie sich darauf wie Sie diesen präsentieren. Lernen Sie, Daten und Fakten so zu präsentieren, dass sie in Erinnerung bleiben. Lernen Sie, passende Beispiele und Bilder zu verwenden. Lernen Sie, Sie selbst zu bleiben und Ihren Stil zu finden.
Storytelling: Die Wunderwaffe
Seit Menschen Gedenken erzählen Menschen einander Geschichten. Wissen und Ideen durch Erzählungen weiterzugeben kann als geheime Wunderwaffe bezeichnet werden. Durch Geschichten bleiben uns Dinge im Gedächtnis. Durch eine gute Geschichte, können Sie die trockensten Inhalte zum Glänzen bringen. Erlernen Sie, Geschichten zu erzählen. Was sind häufige Fallstricke, die es zu vermeiden gilt? Erlernen Sie wie sie durch Geschichten ihr Anliegen spielerisch unterstreichen können.
Werden sie selbstbewusst
Umgang mit Redeangst und Nervosität
Redeangst überwinden
Schlaflose Nächte, Schweißausbrüche, Panikanfälle oder Nervositätsattacken stehen Ihnen im Weg? Sie sind nicht allein. Öffentliches Sprechen zählt zu den häufigsten (oft heimlichen) Ängsten unter Erwachsenen in der westlichen Welt. Es gibt glücklicherweise sehr effektive Wege Redeangst zu überwinden. Im Coaching werden Ihre Ängste ernst genommen. Sie können lernen, konstruktiv und erfolgreich mit ihnen umzugehen. So können Sie ihre nächsten Sprechsituationen nicht nur halbwegs überstehen, sondern auch anfangen sie zu genießen.
Der Blick nach innen
Um auf verschiedenste Zuhörerschaft - wohlwollend oder kritisch - gut vorbereitet zu sein, ist es wichtig, sich der eigenen Trigger, Stärken, Reaktionsweisen, Charakterzüge, Werte und Bedürfnisse bewusst zu sein. Lernen Sie, nach innen zu schauen, um bewusst mit ihrem Publikum zu interagieren. Sie werden merken wie stark dies zu größerer Gelassenheit in jeder Situation beiträgt.
Inside-out
Gutes Selbstvertrauen ist stark von außen wahrnehmbar. Persönliches Wachstum ist buchstäblich sichtbar und wird mit Kompetenz und Souveränität assoziiert. Lernen Sie, sich selbst zu vertrauen und Sie werden sich entspannt auf ihre Zuhörer und die Situation einlassen können. Erleben Sie, wie stark die Arbeit mit ihrem Gefühlsleben, ihr Auftreten zum Positiven verändern kann und genießen Sie tatsächliches und langfristiges Wachstum.
Begeistern Sie durch ihre Präsenz
Verkörpern Sie Kompetenz & Selbstbewusstsein
Kompetenz & Selbstvertrauen erlangen
Eine starke Präsenz hat gleich zwei positive Effekte: Zum einen werden Sie als kenntnisreich und kompetent wahrgenommen. Zum anderen, gibt es Ihnen Selbstvertrauen und damit größere Gelassenheit.
Eignen Sie sich den Raum an
Sich den Raum anzueignen, in dem Sie sprechen, ist eine der kraftvollsten Momente für erfolgreiches öffentliches Sprechen. Ob in einem kleinen Büro, einem mittelgroßen Meetingraum, einem großen Konferenzraum oder einem Webinar: Erlernen Sie Techniken, den Raum zu ihrem zu machen und Sie werden die Auswirkungen auf Selbstsicherheit und Ausdruckskraft direkt spüren.
Spielen Sie mit ihrer Stimme
Stimmlage und Intonation nehmen Menschen mit und können den entscheidenden Unterschied machen. Sie können so neue Dimensionen erfolgreicher Kommunikation lernen. Sie werden überrascht sein, was Sie mit ihrer Stimme tun können, um gezielt Effekte zu erreichen, während Sie dennoch ganz Sie selbst bleiben.
Sprechen Sie mit ihrem Körper
Körper sprechen. Körper kommunizieren. Körper schaffen Verbindung.
Erlernen Sie Methoden, ihren Körper bewusst und dennoch authentisch zu nutzen und beim Sprechen in Erinnerung zu bleiben. Lernen Sie, Ihren Inhalt auf non-verbaler Ebene zu unterstreichen. Üben Sie, wie Sie mit ihrem Körper verschiedene Reaktionen im Publikum hervorrufen können. Lernen Sie die Körper ihrer Zuhörer zu lesen, auf Stimmungsschwankungen im Raum einzugehen und ihre Zuhörerschaft zu überzeugen und zu begeistern.
Stellen Sie eine Verbindung her
Nehmen Sie ihre Zuhörer mit
Öffentliches Sprechen braucht Publikum
Ohne Verbindung zu ihren Zuhörern kann öffentliches Sprechen nicht gelingen. Egal welcher Kontext, die Motivation ihres Publikums zu verstehen, ist grundlegend. Was bewegt ihre Zuhörerschaft hinter dem Offensichtlichen? Welchen Bezug haben sie zu Ihrem Thema? Was sind deren Referenzpunkte? Lernen Sie, sich mit ihrem Publikum auf inhaltlicher Ebene, durch ihre Präsenz und durch ihre Selbstwahrnehmung zu verbinden und ihr Anliegen in ihrem Sinne erfolgreich zu vermitteln.
Nehmen sie ihr Publikum mit
In einer Situation, in der Sie zu anderen Menschen sprechen, müssen Sie Ihre Zuhörer nicht nur zu Beginn erreichen, sondern sie konstant mitnehmen. Haben Sie ihr Publikum einmal verloren, ist es sehr schwer, es zurück zu gewinnen. Erlernen Sie, wie Sie die Aufmerksamkeit ihrer Zuhörer erlangen, wie Sie eine Beziehung herstellen, wie Sie das Interesse hochhalten. Ihr Anliegen wird auf diese Weise sehr viel wirkungsvoller und Sie können erfolgreiches Sprechen erleben.
Gefahren der Eindimensionalität
Nachdem die vier Grundqualitäten (Inhalt, Selbstbewusstsein, Präsenz und Verbindung zum Publikum) evaluiert wurden, stellt sich die Frage, was geschieht, wenn eine oder mehrere der Qualitäten (noch) nicht entwickelt wurden.
1. Der Blender-Effekt
Wenn Menschen sehr von sich überzeugt sind, hohe Fähigkeiten haben, sich mit dem Publikum zu verbinden und eine Präsenz haben, die im Gedächtnis bleibt, ABER inhaltlich sehr schwach sind, kann der "Blender-Effekt" beobachtet werden. Denken Sie zum Beispiel an Donald Trump. Um tatsächlich mit starkem und fundiertem Inhalt zu punkten, lernen Sie Methoden und Techniken, ihren Inhalt überzeugend vorzubereiten und aufzubereiten. Erlernen Sie, ihre Ideen auf den Kontext, ihr Publikum und ihren persönlichen Stil zuzuschneiden und begeistern Sie mit dem, was Sie zu sagen haben.
2. Der Langweiler-Effekt
Haben Sie einen qualitativ hochwertigen Inhalt entwickelt, sind selbstbewusst während Sie vor anderen sprechen, haben darüber hinaus noch Stil und Beispiele so gewählt, dass sie sowohl Kontext als auch dem Publikum angemessen sind, ABER Sie haben keine hohe Präsenz, dann kann das den Langweiler-Effekt zur Folge haben: Sie vergeben die Chance, ihrem Inhalt zur gewünschten Aufmerksamkeit zu verhelfen. Um ihre Zuhörer tatsächlich mitzunehmen, ist es wesentlich zu erlernen wie Sie ihren Inhalt auf non-verbaler Ebene unterstreichen und auch mit ihrer Präsenz begeistern.
3. Der Schlaflose-Nächte-Effekt
Bestechen Sie durch hochwertigen Inhalt, verbinden sich gut mit ihrer Zuhörerschaft und haben außerdem eine starke Präsenz, werden Sie in der Regel als starker Sprecher wahrgenommen. Doch Angstzustände, Unsicherheit und Nervosität können Ihnen den Schlag rauben: Der Schlaflose-Nächte-Effekt. Lernen Sie mit Stress so umzugehen, dass Sie sich auf die wirklich wichtigen Aspekte konzentrieren können. Lernen Sie nach innen zu schauen und Ihren Fähigkeiten zu vertrauen. Ihre Gelassenheit und innere Kraft wird sich auf ihr Publikum übertragen und Sie werden Ihre Nächte besser genießen können.
4. Der Hallo?!?-Effekt
Menschen, die sehr selbstbewusst auftreten, darüber hinaus einen in sich stimmigen Inhalt haben und zuletzt auch noch durch starke Präsenz in Erinnerung bleiben, stoßen dem Publikum manchmal vor den Kopf: Der "Hallo?!?-Effekt". Wenn Sie es verpassen, sich mit dem Publikum zu verbinden, werden Sie häufig als abgehoben, anmaßend oder arrogant wahrgenommen. Das hat selbstredend stark negative Auswirkungen auf Ihren Auftritt. Erlernen Sie, sich mit Ihren Zuhörern sowohl auf inhaltlicher als auch auf non-verbaler Ebene zu verbinden. Auf diese Weise können sie tatsächlich wirkungsvoll kommunizieren und bleiben im positiven Sinne in Erinnerung.
5. Genießen Sie professionelles Public Speaking Coaching mit dem IPSA
Buchen Sie jetzt ein Training oder persönliches Coaching auf Grundlage des Integralen Public Speaking Ansatzes (IPSA) und geben Sie ihren Ideen und Inhalten die Aufmerksamkeit, die sie verdienen.
FAQ: IPSA
Was ist das besondere an Ihrem Public Speaking Ansatz?
IPSA ist ein ganzheitlicher und interaktiver Ansatz. Er fokussiert nicht allein auf Rhetorik oder Präsenz, sondern umfasst die vier Ebenen Inhalt, Selbstbewusstsein, Präsenz und Verbindung zum Publikum. Der Ansatz ist sowohl ein Analysewerkzeug, als auch ein Rahmen, verschiedene Kunden gezielt und auf ihre Bedarfe zugeschnitten zu trainieren. Das interaktive Vorgehen und der ganzheitliche Fokus sind im Public Speaking Feld einzigartig. Überzeugen Sie sich selbst.
Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Präsenz?
Selbstvertrauen entsteht in uns. Es geht darum, wie wir uns innerlich fühlen und wahrnehmen. Eigenwahrnehmung und Selbstvertrauen sind eng mit Präsenz verbunden, da sie stark nach außen wirken. Wir arbeiten hier also von innen nach außen. Präsenz hingehen beschreibt, wie wir agieren, wie wir uns bewegen, wie wir nach außen wirken. Veränderung auf non-verbaler Ebene zu erleben ist wiederum stark nach innen spürbar und somit eng verbunden mit der Stärkung von Selbstbewusstsein. Die Arbeit wirkt hier also von außen nach innen.
Wie lange dauert es, erfolgreich vor anderen zu sprechen?
Die ersten Resultate von systematischem Lernen, werden häufig direkt wahrgenommen. Zu lernen, überzeugend und selbstbewusst vor anderen zu sprechen, hängt natürlich von Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Erfahrung, ihrem Engagement und Ihrer Zeit ab. Wie auch sonst alles im Leben, braucht es Übung, damit Veränderungen langfristig wirken. Deshalb bietet dieses Coaching auch Methoden und Techniken, die es Ihnen ermöglichen nach dem Coachingprozesses selbstständig an ihren Fähigkeiten zu arbeiten und diese in Ihren Alltag zu integrieren.
Ist der IPSA eine Coachingtechnik?
Nein, der Integrale Public Speaking Ansatz ist ein Rahmen, der verschiedene Methoden und Techniken benutzt. Die jeweilige Arbeitsweise wird immer an die jeweiligen Kunden angepasst. Es werden Übungen aus verschiedenen Feldern miteinander kombiniert: Rhetorik und Story Telling, Transaktionsanalyse, von Thuns Kommunikationsmodelle, Achtsamkeit, Körperarbeit, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, NLP, Gewaltfreie Kommunikation und viele mehr.
Kann ich meine Redeangst überwinden?
Ja, Redeangst ist sehr verbreitet und es gibt effektvolle Wege sich dieser zu stellen. Abhängig von ihrer Persönlichkeit werden wir uns ihren Themen gezielt nähern. Dabei werden Ansätze aus Körperarbeit, Emotionsarbeit (Internal Familiy System Model/ Inneres Team), Achtsamkeitstrainings oder systemischen Therapieansätzen herangezogen.
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